Tükenmişlikle depresyonu ayırt etmenin en sağlam pratik testi, belirtilerin bağlamsallığı ve öz-değerlendirme kalibridir. Tükenmişlik özünde bir bağlam sendromudur: yorgunluğun kaynağı neredeyse her zaman iş/rol alanına izdüşürülebilir ve kişi “işimden yorgunum” derken, “ben yorgunum/değerlisim” deme biçimi çoğunlukla korunur. Depresyonda ise mood evrenselleşir, anedoni (keyif kaybı) belirginleşir, uykuda/iştahda biyolojik değişiklikler ve aşırı suçluluk/değersizlik duygusu görünür; kişi tatilde veya sevdiği bir aktivitede bile rahatlama yaşamaz.
🧠 Bilişsel & Psikometri Laboratuvarı: Shimmer3 GSR+ Galvanik Deri İletkenliği & Optik Nabız Sensörü | PsychoPy3 Python Bilişsel Deney Geliştirme Ortamı
📍 Erzurum (Yakutiye)
"Zihin beynin yaptığı şeydir; insan ise anlam arayan varlıktır."