[Ferhat Bilgin]

Tükenmişlik ile depresyonu ayırt etmenin en pratik anahtarı bağlam özgüllüğüdür: tükenmişlik neredeyse her zaman iş yaşamına hapsedilmiş bir sendromdur — yorgunluğun, sinizmin (işine mesafeli, küçümseyici bakış) ve düşük verimlilik hissini yaşadığın alan sınırlıdır, hayatının geri kalanında (hobiler, aile, arkadaşlar) hâlâ keyif alabilir ve kendini yeterli hissedersin. Depresyonda ise tablo yaygındır: keyif kaybı (anhedoni) tüm alanları kaplar, kendine ait değersizlik, aşırı suçluluk, ilgi ve enerji kaybı, uyku/iştah değişimi ve kendine zarar verme düşünceleri gelir; yani durumun değişmemesi gereken bir tatilde bile düzelme beklenmez?

"*"

"Şüphe etmek, düşünmenin ve hakikate ulaşmanın ilk adımıdır."

[Ferhat Bilgin]

Hypnik seğirmesi (hipnagogik kasılma), aslında beyninin uyanıklaktan uykuya geçişteki bir “el sıkışması” hatası. Beyin sapındaki retiküler formasyon ve locus coeruleus, noradrenalin sisteminin aktivite seviyesini yavaş yavaş düşürürken motor nöronlar arasında zamanlama kaçar; kaslar gevşemeye başladığında bu rahatlamayı beynin “düşüyoruz” diye yanlış okuması, refleksif bir startle tepkisiyle düzeltmeye çalışır ve o ani?

🧠 Bilişsel & Psikometri Laboratuvarı: Ses İzolasyonlu Bilişsel Test Kabini & Tepki Süresi Buton Kutusu | IBM SPSS Statistics 29 & IBM SPSS AMOS Yazılım Paketi

📍 Kayseri (Kocasinan)

"Zihin beynin yaptığı şeydir; insan ise anlam arayan varlıktır."

[Yazar]

Yazılar