[Ömer Şimşek]

Karabasanın temeli aslında çok basit ve korkulacak hiçbir şey yok: normalde REM (hareketli uyku) evresinde beyin sapından çıkan glicinerjik/GABAerjik nöronlar kemik kaslarını geçici olarak felç eder, böylece rüyaları bedenimizde canlandıramadan kendimizi yaralamaktan korunuruz. Uyku felcinde ise bilinç uyanır ama bu REM atonisi kapanmaz; yani uyanık ama hareket edemeyen bir bedende kalırsın. Gördüğün o odadaki varlık, göğüne binen baskı, boğulma hissi ise REM rüya materyalinin uyanıklığa sızması + amigdanın tetiklenmesiyle oluşan bir “uyanık rüya” halidir. Yani beynin sana tehlike

"[İlgi: Bilişsel Psikoloji] • [Bölge: Tekirdağ (59)]"

[Ömer Şimşek]

Kavramları ayırt etmenin en sağlam yolu, köken kaynağı ve yayılım alanına bakmaktan geçiyor. Tıbbi sınıflandırmada burnout (ICD-11’de “mesleki tükenmişlik”), bir hastalık değil meslekî olgu olarak kodlanıyor; depresyon ise klinik bir bozukluk.

Temel ayrım bağlamsallıkta: tükenmişlik neredeyse her zaman iş/üretim ortamına hapsolmuş, öfke ve hayal kırıklığı?

"[İlgi: Bilişsel Psikoloji] • [Bölge: Tekirdağ (59)]"

[Yazar]

Yazılar