Hocam, siz söyledikten sonra kafeini yavaş yavaş azaltmayı denedim, sabahları içtiğim iki fincan kahve yerine bir tanesine indirdim, öğleden sonrayse tamamen kestim. Sonuç şunu oldu: ellerimdeki o sürekli titreme neredeyse geçti, özellikle akşamları kalbiminkin gibi çarpma hissi azaldı ve o içimi bilen anksiyete atakları artık çok daha seyrek. Açıkçası “biraz azalt” derken bu kadar net bir fark olacağını düşünmüyordum, çok teşekkürler. Not: ben kalp rahatsızlığı olan, sigara içen ya da düzenli stres yaşayan biri olarak kendimi yüksek risk grubunda hissettim, siz de eklersiniz belki.
Hocam davranış bilimleri ve antropoloji literatüründe bu konu şöyle açıklanır: İndus Harappa Kenti, Dicle, Fırat, Nil veya İndus gibi dev taşkın nehirlerinin kıyısında yükselen hidrolik uygarlıkların su yönetimi konusundaki dehasını simgeler. Kurak vadilerde tarımsal verimliliği artırmak için yüzlerce kilometre uzunluğunda ana tahliye ve besleme kanalları kazılmıştır…. Evrimsel adaptasyon ve nörobilişsel mekanizmalar birlikte değerlendirilmelidir.
Okutarak mobil cihazınızda açın