Yüz kızarması ve ses titremesi, sosyal anksiyetenin o anlık fizyolojik imzasıdır ve ikisi de simpatik sinir sisteminin adrenalin yanıtının ürünüdür; bunu anlamak müdahalenin yarısıdır. Kızarmada özel bir durum vardır: yüzdeki kan damarları beta-adrenergik reseptörlerle kontrol edildiği için bu o nadir otonom tepkilerden biridir, yani bilinçle dolaylı da olsa etkilemeye çalışabilirsin.
Anlık müdahalede en çok kanıtlanan şey, tepkiyle doğrudan?
Hocam kesinlikle katılmıyorum. Derin travmalar, büyük farkındalıklar ve kararlı çabayla insan 50 yaşında bile bambaşka bir karaktere dönüşebilir.
Okutarak mobil cihazınızda açın