[Burak Korkmaz]

Sabah alarmdan 5 dakika önce uyanmak aslında biyolojik bir zorunluluk değil, koşullanmış bir beklenmedir ve bunu ancak sirkadiyen ritmi yeniden programlayarak elde edebilirsin. Anahtar mekanizma, hipotalamusdaki suprakiasmatik çekirdek (SCN) üzerinden kortizol Uyanma Tepkisi (CAR) ile ilişkili.

"Annales Ekolü ve uzun erimli (longue durée) tarih yazımına saygıyla."

[Yazar]

Yazılar